萬念俱灰
林燕妮在專欄中回憶早前躲著過日子，內心意境淒涼：「之前的日子，我感到惶恐，那末便老是日夜顚倒避開這個我不再想留下的世界。人家找不到我，我也不去找人。本來我是完全不怕孤獨，甚至享受孤獨，可整個月不踏出門外一步的。漸漸卻不安起來了，那末便更加不願意起牀，不願意梳頭，不願意洗臉，不願意説話。」
現年65歲的林燕妮文中訴説自己家人寥落，三個弟妹都先她而去，父親不愉快地逝世，母親性格冷酷，兒子亦躲起來避面不見，連自己的閨中最好的朋友都另尋友好，今她萬念俱灰。爬格子寫稿成為她生活的唯一支持，用文字鼓勵別人之餘亦同時是「苦苦鼓勵自己」。
林燕妮漂亮典雅，才氣逼人，雖有一定年紀，卻仍風韻猶存。但明媚的外表背後內心荒涼，她説：「每次出外見人我都打扮得很時尚，談笑風生，那是我的防雨傘，我很害怕被人憐憫，所以永遠開心得像一百二十分地見人。」記者翻查她多年前抱恙入院時被記者拍下的照片，果然是笑容燦爛，看不出病容。
好像有無形的力量在憐憫我
但她透露開始跟相識的朋友返教會，起初是「機械人似的去了」，但沒想到為她生命帶來了生機：「料不到上教堂和研經給我帶來一抹抹的暖意，世界不那麼冷了，我慢慢喜悦起來了，彷佛有一雙看不見的温柔的手輕輕地把我拉著走。」
她説自己返教會後不同了，「我知道主在憐憫我，幫助我。雖然從小便唸基督教學校，但我從來不相信主會憐憫誰。但在我最走不下去的時候，卻好像有無形的力量在憐憫我。我會繼續跟這股力量走，回到光明之路。」
天生麗質富才氣
林燕妮不單有才氣，亦擁有漂亮的外貌及高貴秀麗的氣質。她畢業於真光中學，曾赴美國修讀遺傳學學士，擁有香港大學中國文學碩士及中國古典文學碩士學位。她於八十年代是多產作家，亦為多份報章撰專欄。
林燕妮曾任無線天氣女郎、電視台新聞編導及節目主持人、電視台宣傳部主管等，後轉戰廣告行業，擔任著名的盛世國際廣告公司董事，76年與著名才子黃霑合作創辦的「黃與林廣告公司」製作不少膾炙人口的經典廣告如家計會的「兩個就夠曬數」，成為廣告界傳奇。
跌宕人生
林燕妮才貌雙全、名利雙收，但風光的背後卻是落寞宕跌的人生經歷。她曾與李小龍胞弟李忠琛結婚，育有一子李凱豪。後與著名填詞人黃霑相戀12年曾同居，但最後恩怨難分不愉快。但不論前緣如何，前夫及戀人都已先她而離世。
她的原生家庭亦相當的不幸，她本有兩弟一妹，妹林雁妮早於30多年前被淋巴癌奪去性命，十年前同一癌病在短短六週內相繼帶走兩個弟弟包括著名填詞人林振強及林振剛，父親亦心臟病離世，家中遂只剩下她和母親。
林燕妮自己亦受疾病所纏，05年她曾透露自己甲狀腺出問題，但被懷疑是淋巴腫瘤，前兩年再因健康起變化而住院，但她表現堅強。
