餘院長説，今天的基督徒生活中有很多纏繞我們的事，以致我們不能為主攀越另一個高峯。有的人因著灰心、失望令信仰停滯不前；有的人在情緒上鑽進了牛角尖；有的人因著世界的成而覺得信仰可有可無，或有些因為挫敗的經歷或世界的壓迫而覺得信仰不切實際。更多人的信仰變得因循，去教會已變成了習慣。
無論我們的信仰處於以上那一種狀態，餘院長盼望透過腓立比書能重燃大家對信仰的熱情。他分享了腓立比書三個重要的主題，第一是福音、第二是合一，第三是喜樂，其中喜樂是焦點。保羅重覆地提到喜樂，他用自己的經歷來勉勵腓立比人無論處於任何景況，都要知足常樂。
保羅喜樂的因由在哪裡？
保羅是在監牢中、生死未卜的情況下寫信給腓立比人，他看到腓立比人在苦難當中，就以自己的苦楚來激勵他們苦中作樂。他在腓立比書2章17節説：「我以你們的信心為供獻的祭物，我若被澆奠在其上，也是喜樂，並且與你們眾人一同喜樂。」
餘院長又説，另一個承託著喜樂的主題、也是腓立比書的核心，就是保羅喜樂的因由在於他對未世的盼望。「主已經近了」這一信念，主導著保羅整個人生，也主導著整本腓立比書。
「假如我們經歷到主與我們同在，也有主快要回來的迫切感，那麼世界的事在你眼中看來一點也不重要。」他續説，很多時候我們因為沒有未世的視野，所以把很小的事情放到很大，卻不把大的事情看為重要。保羅勸告我們「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，把你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」(腓4:6-7)
餘院長説，我們的生命必須經過操練，「禱告」是整個人降服在上帝的面前，「祈求」是對神完全的依賴，將我們心裡的需要和感受向神傾訴，而真正能滿足我們的是主自己，這應該是我們最深的祈求。當我們回望整個生命時，會發現神怎樣眷顧我們，使我們一無所缺，從而能「感謝」。
他總結説，「唯有這樣才能進入跟主的對話，明白上帝在我們身上的旨意，以致我的旨意與上帝的旨意完全吻合，被上帝提升到超越的境界。因此，世界的變幻對我們來説沒有很大的影響，因為上帝的國是我們整個人生的焦點，這樣自然能得享平安。」
最後，餘院長鼓勵弟兄姊妹與上帝更深的交談，問主什麼時候回來，以及祂回來前盼望我們做的事情。
