余院长说，今天的基督徒生活中有很多缠绕我们的事，以致我们不能为主攀越另一个高峰。有的人因著灰心、失望令信仰停滞不前；有的人在情绪上钻进了牛角尖；有的人因著世界的成而觉得信仰可有可无，或有些因为挫败的经历或世界的压迫而觉得信仰不切实际。更多人的信仰变得因循，去教会已变成了习惯。
无论我们的信仰处于以上那一种状态，余院长盼望透过腓立比书能重燃大家对信仰的热情。他分享了腓立比书三个重要的主题，第一是福音、第二是合一，第三是喜乐，其中喜乐是焦点。保罗重复地提到喜乐，他用自己的经历来勉励腓立比人无论处于任何景况，都要知足常乐。
保罗喜乐的因由在哪里？
保罗是在监牢中、生死未卜的情况下写信给腓立比人，他看到腓立比人在苦难当中，就以自己的苦楚来激励他们苦中作乐。他在腓立比书2章17节说："我以你们的信心为供献的祭物，我若被浇奠在其上，也是喜乐，并且与你们众人一同喜乐。"
余院长又说，另一个承托著喜乐的主题、也是腓立比书的核心，就是保罗喜乐的因由在于他对未世的盼望。"主已经近了"这一信念，主导著保罗整个人生，也主导著整本腓立比书。
"假如我们经历到主与我们同在，也有主快要回来的迫切感，那么世界的事在你眼中看来一点也不重要。"他续说，很多时候我们因为没有未世的视野，所以把很小的事情放到很大，却不把大的事情看为重要。保罗劝告我们"应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，把你们所要的告诉神，神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。"(腓4:6-7)
余院长说，我们的生命必须经过操练，"祷告"是整个人降服在上帝的面前，"祈求"是对神完全的依赖，将我们心里的需要和感受向神倾诉，而真正能满足我们的是主自己，这应该是我们最深的祈求。当我们回望整个生命时，会发现神怎样眷顾我们，使我们一无所缺，从而能"感谢"。
他总结说，"唯有这样才能进入跟主的对话，明白上帝在我们身上的旨意，以致我的旨意与上帝的旨意完全吻合，被上帝提升到超越的境界。因此，世界的变幻对我们来说没有很大的影响，因为上帝的国是我们整个人生的焦点，这样自然能得享平安。"
最后，余院长鼓励弟兄姊妹与上帝更深的交谈，问主什么时候回来，以及祂回来前盼望我们做的事情。
