都市人每天生活若感枯燥无味，医生提出5方法焕然自己，如发掘兴趣、闲游探索社区；有牧者分析传道书的"虚空"，发现劳动是神给予人的责任，为了未来增值。
打破惯性生活模式：闲游阅读
在生活层面，塔伦·米塔尔医生（Tarun Mittal）在媒体《 YourStory Media 》专栏提出打破日常单调让自己焕然一新的5种方法。
例如：1."把时间花在爱好"，如写作、演奏乐器、绘画和烹饪，不仅可以打破常规，而且可以改善日常情绪健康。2. "小改变"转换上班路线、午餐地方，让每一天看起来都与过去不同。3. "远离屏幕"让大脑喘气，对精神焕发至关重要。4. "城市探索"短途旅行、市内闲游、探索尚未去过的新餐厅、公园和剧院，有助放松提神。5. "阅读"书籍是通往另一个维度的门户，小说和奇幻书籍带领人到一个不同的世界，在那里日常问题不复存在，想像力变得超速。
劳动是神予人责任 增值未来
属灵层面，The Church of the Great God创办人约翰·里滕博牧师（John W. Ritenbaugh）在教会bibletools网页析解传道书2章24至26节。
该书卷是所罗门对现实的评估，将生活描述为浪费时间和精力，看似毫无意义、单调、重复和难以忍受，认为人即使很忙碌也会觉得生活枯燥无味，源于人与神关系不大或没有关系，对神的旨意没有明确认识。
所罗门看人在日光之下完全以自我为中心追求欲望，人以为智慧、知识只是一场捕风、虚空，增加忧伤烦恼。
当人将眼光定睛在日光之上就看到截然不同的人生，"智慧人的眼目光明，愚昧人在黑暗里行。"（2:14）；"人莫强如吃喝，且在劳碌中享福，我看这也是出于神的手。"（2:24）所罗门建议，我们对劳动的态度应该视为造物主恩赐的礼物，劳动是上帝设计和分配给人类的责任。
里滕博牧师指出，人类与动物的分别在于我们可以利用创造力、客观和具目标地工作，但动物不能。我们需要感谢神赐这种能力，因为神将人类置于任何动物都无法进入的范畴，将智慧和知识等礼物赐给祂眼中为善的人 。
总而言之，当人觉得生活单调时，在神旨意的真理基础上展望未来，从中意识到上帝创造、呼召我们的意义。
