何博士开场即以《约伯记》中撒旦在天庭上与神为约伯争论的场面，带出撒旦的提问："人敬畏神岂是无故的吗﹖"何博士以此提问带出：有没有一个"岂是无故"的信仰、不为别的目的敬畏神的信仰呢﹖
他表示撒旦很聪明，指出了所有宗教差不多一致的一点，不论是黄大仙、拜石头也好，或是信奉耶稣，到最后都是想得到祝福，"宗教是交易，希望神明祝福敬畏的人。但是有没有『不为什么』的信仰﹖有没有因为神是神所以去敬畏、去爱神呢﹖我们的简单的信仰方程式『信耶稣得永生』一句若取去『得永生』的话，还有人愿意相信耶稣吗﹖"
中古世纪灵修学修士圣伯纳德提出了人与神关系的四个阶段。人首先因自己爱自己，其次因自己爱神——爱神因为希望神帮助自己；第三阶段是因神而爱神——看清神本身因而爱他，而最后会因神而爱自己。何博士说："信仰不断调整我们对自己和对神的认识。人非用神的眼光看自己的话无法真正爱自己；人因为神缘故爱自己才能真正去爱人，去接纳生命、欣赏生命。"
提到纯正的信仰动机，何博士举了简单的例子说明。他说："假若丈夫对妻子说：『我爱你，因为你是我的电饭煲、吸尘机、洗衣机，因为你服侍我很好』，你接受这些答案吗﹖或妻子对丈夫说，『我爱你，因为你是我的存折、是我的物业……』能接受吗﹖我们无法接受别有用心的所谓的爱，但我们在信仰里、在神里都能看得十分清楚。所有别有用心的关系在压力下便会结束；信仰后会经历苦难，在这些冲击和苦难里，可能是沙士、禽流感、婚变……有的基督徒因这些磨炼后信仰更坚定，但亦有很多人因为这些而离开教会离开神。如何知道你向哪方向走，视乎你的信仰动机是否纯正﹖爱神有多真﹖是否以神为神追随他﹖"
他鼓励弟兄姊妹安静下来进深灵修，检视自己与神的关系，以及包括自己与自己的关系。
这次何博士是应美国环球圣经公会之邀，以"默观静修营——沐浴在爱中的祷告"为题举行灵修营，而周五在帝利巿金巴仑长老会的聚会则为静修营的营前预习，带领大家初步的检视自己的属灵生命。
