抚养精神疾患子女须知 华理克牧师夫妇真诚分享

凯怡师母和华理克牧师
凯怡师母和华理克牧师

加州马鞍峰教会华理克牧师(Rick Warren)和凯怡师母(Kay)夫妇在10月10日世界精神卫生日(World Mental Health Day) 以自身经历分享如何养育患有精神疾病的子女,希望所有人意识到精神健康的重要性,呼吁教会走在关怀精神病患者前列。

华理克牧师夫妇27岁的儿子马太(Matthew)2013年因抑郁自杀,让他们更加认识到关怀精神病患的紧迫性。凯怡师母在脸书发布视频,两人以亲身经历回答提问,期待给予帮助并引起众人警惕。

在提前收集到的询问中,有人问:"作为父母,你们怎样在抚养一个患有精神疾病的孩子和其他孩子之间取得平衡?我怎样才能帮助其他孩子理解他们正经历的事情呢?"

华理克牧师坦言自己在这方面做得并不好,但希望父母能明白抚养子女不是讲求"公平"而要"分别对待",他说:"你用一种方式引导出一些人身上最好的东西,而对于另一些人,你要用另一种方式,而你的每一个孩子都是完全不同的。你并不想同样对待每一个孩子,而是要区别对待。因为对一个孩子有效的对另一个孩子则没用。如果你以同样的方式是对待他们,那你真的不是一个好父母。"

他希望父母能学会"情境引导","在某特殊日子(一个孩子)正处于危机中,(他们)得到了我所有的关注。但另一段时间,另一个孩子将陷入危机,他们又会得到我全部的注意力。"

华理克牧师夫妇指出,未患病的孩子实际上很难理解其他兄弟姐妹的处境,看起来好像他们得到了更多的关心和爱,此时父母首先要教导孩子互相理解:"我们都需要对方,我们都很重要。在人生不同的阶段,有人比我更受关注是可以接受的。"

其次,凯怡师母说:"此时此刻你可能正在关注这个患病的孩子,但你要注意的是,请寻找其他时间投入到其他孩子身上。然后帮助他们理解兄弟姊妹现在的经历是真实的,是一种需要付出时间和精力的疾病。"

更重要的是,当有些孩子感受到被忽略时,父母要学会向他们道歉,华理克牧师指出,"我们不可能是一个完美的父母,但是我们可以祈求恩典。如果我们能彼此施予恩惠,愿意谦卑自己并寻求原谅,就能避免伤害演变成怨恨。"

他补充,大多数人认为精神疾病没有身体患病严重,因为它不可见不明显,然而患有精神疾病的孩子就像"吱吱作响的轮子"需要给予更多时间和关注。人们如何有意识帮助外在患病者如盲人、聋哑人群体等,也应同等重视并帮助精神疾病患者的需要。

华理克牧师同时强调,抚养精神疾患孩子的父母要学会自我关照。"你需要有一些发泄情绪的渠道。"他鼓励他们每天做一些减压的事情,每周取款,每六天休息一天,每年都要有休假等。

除父母之外,凯怡师母指出每个人都可以尽己所能帮助精神疾患者,"只是简单地意识到身边有这么多人都因精神疾病而痛苦生活著,如果你带著这种意识生活,你会变得更加友好,对人更加仁慈,你将会更宽容,更少批判。"当你能给予这样的"安全感",那些有需要的人便会向你吐露心声,寻求帮助。

据世界卫生组织2015年统计,全球约78.8万人死于自杀,还有更多人自杀未遂,其中15到29岁人群自杀率最高。视频中,华理克牧师对此哽咽著说:"你们当中的一些人或许正在经历精神疾病的痛苦,你在挣扎,你感觉它正夺取你的生命。请不要这样做,不要这样做。永远不要在你感到抑郁时做决定。如果你正因自杀的念头而挣扎,我们能帮助,有很多组织也可以帮助,请一定不要那样做。你需要做的是找到一个人,讲出你的痛苦。坦白你的感受就是治愈的开始。如果你向其他人讲出自己正经历的事情,那么你将会找到解决之道。当没有信心的时候就让其他人给你信心。"

凯怡师母也表示:"我们知道这些疾病,它给数以百万计的人的生活带来了痛苦。我们为此悲伤,为那些正承受这些疾病痛苦的人感到悲伤,我们在这里支持你,我们祈求上帝来医治,来减轻痛苦,赐予你力量度过每一天。我们与你在一起,我们的呼声也与你在一起。"

在视频结尾,华理克牧师呼吁教会站出来引导社会同情,消除精神病患者的耻辱感,帮助他们减轻痛苦。夫妇两人更希望每个人行动起来,为这些易受伤害的人群发声。