林書豪之所以能馳騁NBA，不僅源於他的天賦與汗水，也和林父的教育分不開的。此前有報導就提及林父在書豪童年就對他進行特訓。此次最新發佈的短片，正好公開林父的特訓秘密。
林父的特訓分成三步：球場意識、練習勾射與練習在重壓下運球。
在球場意識訓練中。林父把球傳給被矇住雙眼的林書豪手中。書豪在被矇眼的情況下要接各種丟過來的雜物。
｢球場上要意識到球在哪裡，這是很重要的，你可以看到，即使你看不到任何東西情況下，你都可以接到籃球。｣林父説。
到了勾射練習，林父説：「我總是試著要他學習如何勾射（hook shot），但問題是，他從不練習。」對照林書豪在一旁的窘臉，林書豪的父親毫不留情，他説：「如果他可以利用勾射，我想他會變成NBA超級巨星。」
到了練習在重壓下運球，父親拿著一支湯匙，上面放著一顆雞蛋，要求林書豪咬著湯匙運球，林書豪輕鬆達到目標，但忽然出現水球攻擊，書豪一不小心把雞蛋弄掉之後，父親更拿出雞蛋往林書豪的額頭上砸去。
以下是Papa Lin\'s Extreme Workout短片
