林书豪之所以能驰骋NBA，不仅源于他的天赋与汗水，也和林父的教育分不开的。此前有报导就提及林父在书豪童年就对他进行特训。此次最新发布的短片，正好公开林父的特训秘密。
林父的特训分成三步：球场意识、练习勾射与练习在重压下运球。
在球场意识训练中。林父把球传给被蒙住双眼的林书豪手中。书豪在被蒙眼的情况下要接各种丢过来的杂物。
｢球场上要意识到球在哪里，这是很重要的，你可以看到，即使你看不到任何东西情况下，你都可以接到篮球。｣林父说。
到了勾射练习，林父说："我总是试著要他学习如何勾射（hook shot），但问题是，他从不练习。"对照林书豪在一旁的窘脸，林书豪的父亲毫不留情，他说："如果他可以利用勾射，我想他会变成NBA超级巨星。"
到了练习在重压下运球，父亲拿著一支汤匙，上面放著一颗鸡蛋，要求林书豪咬著汤匙运球，林书豪轻松达到目标，但忽然出现水球攻击，书豪一不小心把鸡蛋弄掉之后，父亲更拿出鸡蛋往林书豪的额头上砸去。
以下是Papa Lin\'s Extreme Workout短片
