田纳西诺城灵粮堂传道陈昌文博士日前在美东灵粮特会主讲"如何辅导忧郁焦虑压力"专题讲座，帮助大家认识忧郁症以及如何辅导精神上有需要的信徒、朋友及家庭。
陈博士是家庭医学暨过敏医学专科医师，美国国际关怀协会董事及秘书，专长于精神病、糖尿病、过敏症、心血管疾病。他于伊利诺州州立大学修读生理学博士、又在南阿拉巴马大学获得医学博士。
陈博士在讲座首先指出很多基督徒对忧郁症存误解：以为忧郁症纯粹是属灵问题，真正属灵的基督徒不会患上忧郁症以及单靠祷告、灵恩医治就能治愈忧郁症。
但他从医学角度指出，忧郁症主要是生理问题，任何人都有可能患上忧郁症，而基督徒的属灵状况和患忧郁症没有直接的关联；另外还有不少忧郁症和遗传有关。
对于华理克幼子马太的悲剧，陈博士认为不见得是他的信仰出了问题，而是归咎于忧郁症。他呼吁不要把所有患忧郁症的基督徒统统贴上"不属灵"、"不祷告"或"被鬼附"的标签。
他还说，不少认真祷告、追求话语的虔诚基督徒也有患忧郁症的，并非所有人都得著圣灵医治。其实不仅是忧郁症，很多患各类疾病的大仆人未得主医治的例子比比皆是，因为圣灵医治完全是神的主权。
医治忧郁症有何特效方法呢？在陈博士看来，最好是配以心理、生理与属灵的全人医治；且该说法是有圣经的根据，神带领软弱的以利亚重振旗鼓的经文可作为辅导忧郁症患者的参考范本（王上19：1-18）。
陈博士从上述经文归纳出辅导和帮助忧郁症患者朋友的七大原则。首先是生理性的治疗，例如让忧郁症患者有良好的睡眠与饮食。
他拿以利亚的例子说，当以利亚知道遭耶洗别追杀后就逃命，心情极度沮丧与焦虑，甚至向神求死（王上19：4）；但神却没立刻和他讲理，而是给他好的睡眠，又差使者给他食物，让以利亚吃好睡好（王上19：5、7、8）。
其次是倾听与接纳。陈博士拿医学的研究结果指出，倾听忧郁症患者诉苦有助缓解他们的压力。正如在王上19：10节中，神也是耐心听完以利亚吐出一肚子苦水。
第三是倾听者切勿否定患者的感受。第四是积极引导患者抒发内心感受，向神说话；同是给予其探访和关怀。
第五是引导患者认清和倚靠真正掌权的神。这包括认识神的存在及创造，以及祂的话语。在陈博士看来，耶和华在以利亚面前施行神迹并向他说话（王上19：11-12）的过程就是对以利亚的属灵医治。
第六是给予使命感。陈博士表示，当耶和华医治以利亚后，紧接著赋予他新的使命（王上19：15）。他还补充说，给患者的工作不能过于繁重，最好是能够发扬爱心、产生成就感的工作。
最后是让患者常常喜乐。常常喜乐也是整本圣经的教导。陈博士建议引导忧郁症患者多进行户外运动、接受充足的阳光，这些都有助缓解忧郁症状。
那么，家人及朋友如何对忧郁症患者提供有效的帮助？而患者本身要如何纾解压力、减轻焦虑话语忧郁？请关注在下一篇报导：《基督徒医师：如何为忧郁症患者提供帮助？》。
