心灵健康研讨会:剖析自杀迷思 协助学童重回信仰

心灵健康研讨会:剖析自杀迷思 协助学童重回信仰
心灵健康研讨会:剖析自杀迷思 协助学童重回信仰

近月在香港发生多宗学童自杀个案引起社会关注,精神科专科医生廖广申在香港忠仆事奉中心"第六届心灵健康研讨会"表示,香港整体自杀率仍然属于中度水平。然而,对于忠仆事奉中心机构来说,学生的求助呈现明显增多的趋势。

黄雪丽:学生求助增多 盼助重新回到信仰

香港忠仆事奉中心的Nice Talk辅导中心资深辅导员黄雪丽接受本报访问时表示,过去学童来寻求辅导协助的,其中有曾被性侵、被同学欺凌、还有是与同学比较,觉得自己家庭环境(经济上)不及别人好,加上父母常吵架等等…让孩子们感到受压力!

在学生求助的人群中,可以分为两类。第一类是被家长强迫而来的,通常只会来见一至两次面。第二类是自愿主动寻求帮助,这些孩子通常会持续寻求帮助。对于后者,帮助可以促进他们的心理成长,明白过去的困扰不应该限制他们的未来,并且带给他们希望和重新或回到信仰之中。

黄雪丽希望社会能够正视这些问题,并唤醒更多人关注,以提供必要的帮助和支持。

廖广申:自杀方法反映自杀者生活状况

精神科专科医生、香港大学防止自杀研究中心副总监廖广申医生在研讨会上指出,香港自杀率长期处于中间位置,最高峰期是2003年沙士疫情,之后一直呈回落趋势。近月来,有多个学童自杀的事件发生,但实际上它们是个别的个案,按数字而言,自杀数字仍然处于中位数,与英美接近,而南韩的自杀率最高,男性自杀的数量全球多于女性一至三倍。

不同国家的人有不同的自杀方法,例如美国多使用枪械,澳洲选择吊颈,而香港则以烧炭方式较为常见。自杀方法反映了不同地区人们的生活状况。

在香港,65至75岁的长者自杀率较其他国家高,主要方式是跳楼和吊颈,常见的原因是抑郁情绪。

据调查,6.6%的中学生在过去一年表达过自杀的想法,2%有具体计划,1.7%有实际行动。九成自杀者的死亡报告检讨显示,这些人都有各种精神疾病,包括精神分裂症、抑郁症、抑郁狂躁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、人格障碍、学习障碍、自闭症等。

造成自杀的原因有许多,其中前五项包括子女离家、升学或辍学、工作时间改变、搬家、面对压力。当压力超过个体能够应对的范围时,可能导致焦虑、激动、惊慌、无助、绝望、情绪低落等负面情绪,这些都是自杀倾向的警号。不良的人际关系、吸毒、酗酒等也可能导致自杀倾向,甚至导致精神疾病。

 破解自杀迷思 宗教建立健康灵性

人们对于自杀存在一些迷思,例如认为谈论自杀的人不会去实际行动,事实上,当对方表达自杀念头时,他们希望有人能够聆听。自杀的原因并非单一,它涉及到社会、心理和生理等多个层面。因此,及时捕捉到他人的思想,有助于阻止悲剧的发生。

自杀也可能具有传染性,一个人的自杀行为可能对他人产生影响。宗教信仰对于防止自杀有一定的支持和影响力,如果一个人没有宗教信仰、单身或失业,就容易引发抑郁症状。而宗教的帮助,如定期参与教会活动,有一个健康的灵性生活,可以帮助预防自杀。

香港忠仆事奉中心11月25日举办第六届心灵健康研讨会,主题:"心理健康和治疗与灵性的重聚",会上设有多个专题探讨,并发布基督教研究调查报告。研讨会实体及线上同步进行,约200多人参与。

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