首先是"现象与实质的平衡"。赖牧师提醒在灵性追求上，切忌将属灵的现象代替属灵的实质；不能追求"沙漠"的经历而忽略亲近神；不要只强调圣灵的恩赐，而舍本逐末地忽略圣灵管治的生活。
他还表示在这个讲求效率的世代中，一些人容易陷在"现象主义"的网罗中，耶稣时代的法利赛人正是今日基督徒的鉴戒。
其次是"理论与实践的平衡"。基督徒的生活应有圣经扎实的理论基础。但反过来说，只有死板的知识而没有活泼的灵命，只不过是冰冷冷的骨头，令人战栗害怕。
因此，他认为理论配合实践的行动，才算是真实的信仰。
再次，"暂时性与长久性的平衡"。赖牧师表示基督徒属灵成长永无止境，也没捷径可走，并非一朝一夕能达成。若拔苖助长，只会欲速不达。
他直言，所有只为著迎合潮流，讲求气氛或只注重外表的属灵操练必定不能持久；建议信徒在属灵天路上踏踏实实，一步一个脚印。
（注：本文源自圣言资源中心官网：http://www.sagos.org/）
