"委曲求全"是老祖宗的古训。许多人做人做事委屈一点，是为了要求得整体的圆满。只要能顾全大局，有时候牺牲一点有必要吗﹖不过，在婚姻关系中是否也应该这样呢？好消息电视台（Good TV）节目《幸福来敲门》最近一集的题目就请来几个婚姻专家为大家解答这问题。
现实中，有些人认为委屈一点就能得到另一半的体谅和改变，也有很多夫妻，某一方长久委屈之后，却换来另一半更高的气焰，最后竟落得人财两失。
前东海大学社工系教授、婚姻辅导专家武自珍认为委曲求全反而会受伤，因为会委屈就是因为做了自己不愿意去做的事，往往会造成不必要我牺牲。她建议要欢喜接纳自己的选择，莫因委屈而心有不甘："有些人会以牺牲换取肯定，但生命本身就是一种价值，所以要培养自我价值。与其用委屈心态被动接受，不如勇于面对冲突与改变。"又提醒各人要多学习放大配偶优点，勿执著缺点而放不开。
律师刘志忠表示委屈情绪未抒解会引发更大问题例如暴力。因为家暴通常是加害者长期受到压力和委屈后爆发出来的负面影响。
两性专家曾阳晴强调夫妻在婚姻中要懂得沟通协调，勿让错误模式恶性循环："可以向对方表明愿意包容，但对方也要作出改变。家人间要有健康底线才能减低冲突与抱怨。"
最后，节目提出了七个当婚姻中感到委屈时可以做的事：
1.试著找信任的人说说
2.别急著怪对方，可能他也是无心的
3.找适当时间沟通，或改变自己的反应模式
4.学习对自己的情绪负责
5.看场开心的电影，看看别人如何面对生活
6.试著写日记，用文字记录下点点滴滴
7.出门运动，让自己流汗和制造快乐因子
Good TV是全球华人地区第一家基督教电视台，以非营利为目的，是关怀家庭、重视家庭价值的电视台。节目《幸福来敲门》的内容主要包括：婚前交友、婚姻经营、亲子关系、银发生活、家庭管理、性别教育等。播出时间为每周一至周四 20:00，由一男一女作主持，口号"幸福来敲门，让你成为爱家的人"。
