现代生活中，看牙医往往成为人们难以支付的高额消费。为了防患于未燃，从以下小贴士中学习如何保护牙齿健康吧。即使您的牙齿已经出现了不少小毛病，这些提示也可以帮您重新找回一口健康好牙。不妨跟著做上几个周试试看吧。
1、多喝水。若非有特殊情况，每天最好能保证喝两公升水（以600ml的杯子计算，约需7杯水）；水温接近体温最宜。
2、在吃完热的食物后，不要立即吃冷冻食品或喝冷饮。
3、吃东西时，不要囫囵吞咽，要嚼至糊状再咽下；切勿猛灌水或其他液体。
4、排尿或运动的时候要确保口紧闭、咽喉收紧。这个简单的小动作会给你的牙齿健康带来大益处。
5、每
后漱口。正确的漱口方式是用食指和中指摩擦牙齿，以清理口中的食物残渣。
6、不要吃软的或橡胶状的东西，比如巧克力、披萨或口香糖等。
7、养成随时用舌头清洁牙齿和牙龈的习惯，就把舌头想象成一个扫帚吧。
8、每天早晚刷两次牙是必须的，再不行，至少也要刷一次吧。
9、确保早上醒来你做的第一件事是漱口，然后慢慢喝下至少1公升水，并且要在排尿和运动前喝完。
10、不要到牙医那里洗牙或美白牙齿，并且不要轻易拔牙，先按照以上的提示试一试吧。
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赞美之泉2025年亚洲巡回演唱会将覆盖5国11城 培育新一代敬拜者
全球华人敬拜音乐事工赞美之泉（Stream of Praise）近日正式公布其2025年亚洲巡回演唱会及暑期儿童敬拜特会行程，涵盖新加坡、马来西亚、台湾、香港等多个城市。这次巡回不仅包括敬拜赞美，还包含敬拜培训、女性特会及暑期儿童敬拜特会。
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狄更斯经典信仰作品搬上荧屏 《万王之王》预计复活节上映
由Angel Studios制作的动画电影《万王之王》（The King of Kings）计划于2025年4月11日全球上映。这部作品以英国文学巨匠查尔斯·狄更斯的故事为基础，讲述了一位富有想像力的男孩在父亲的讲述中领略耶稣基督一生的传奇。
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观点：人工智能与社交媒体，基督徒应如何看待潜在的挑战？
在过去的几天里，中国AI初创公司DeepSeek以低成本，制作出了类似的人工智能模型，震惊了科技界（以及美国股市）。再往前几周，Facebook创始人扎克伯格宣布结束第三方事实审查计划；2024年末，澳大利亚政府出台了社交媒体年龄限制法，以保护年轻人。技术变革已经主导了2025年的开始。AI对我们理解上帝和社区有何影响，全球基督教看法不一。
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美福音派收养机构继续关注中国收养问题
自2024年8月中国终止跨国收养项目以来，近300个美国家庭陷入困境。美国福音派收养机构"生命线儿童服务机构"（Lifeline Children‘s Service）表示，会继续向特朗普政府寻求解决方案（拜登政府在最后几个月对此问题没有任何更新），期待其通过外交渠道对这一问题提供进展。
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葛福临呼吁为洛杉矶大火灾后重建祷告，分享事工进展
近日，葛福临亲自到访了加利福尼亚州的伊顿（Eaton）和太平洋帕里塞德（Pacific Palisades）等受灾严重地区。在现场，他看到一座座房屋变为灰烬，只有零星的烟囱和烧焦的残骸立在废墟中。葛福临呼吁全球信徒为灾后重建以及受灾群众的心理和精神复原进行祷告，并分享了撒玛利亚救援会及葛培理快速反应团队（Billy Graham Rapid Response Team）的最新工作进展。
