监狱实验:阅读圣经减低创伤后压力

实验:阅读圣经减低创伤后压力 从监狱走出社区
实验:阅读圣经减低创伤后压力 从监狱走出社区

美国圣经公会在监狱进行一项研究,了解囚犯对抑郁、焦虑、愤怒情绪的处理,发现阅读《圣经》减低创伤后压力。虽然实验暂未普及社区,但美南浸信会神学院副教授兰伯特表示,三年新冠疫情不少人痛失挚亲,教会设立圣经课帮助人认识上帝,从而治疗人的恐惧。

监狱实验

美国圣经公会(American Bible Society)委托贝勒大学宗教研究所(Baylor University's Institute for Studies of Religion)进行研究,将心理健康与阅读圣经结合,了解圣经对创伤后压力障碍症状的愈合能力。

研究对象为一群在囚人士,大多数因违 反假释或缓刑规定被关在弗吉尼亚监狱,人数220人,每组10男12女,白人黑人各占一半,18岁至65岁不等,平均入狱5至6次,不论宗教信仰、婚姻状况。

参加者进行5次课程,由训练有素的辅导员与他们一起阅读《圣经》,引导他们辨别自己的痛苦源头,将创伤带到耶稣基督十字架面前寻求医治。

研究人员在监狱也召集另一组人共139人,未有上圣经课程的。最后两组人分别填写问卷,回答关于自己和心理健康的问题,再将两组人的答案进行分析和比较。

囚犯阅读圣经减轻悲伤情绪

研究显示,修读圣经课程的组员减轻抑郁、焦虑、愤怒及复杂的悲伤情绪,甚至减少抑郁症和自杀的念头。研究人员再将两组组员对比,发现实验组的人感到更多欢笑和同情,应对负面情绪有更多的韧性。

研究人员之一、贝勒大学宗教研究所研究员拜伦·约翰逊(Byron R. Johnson)说:"阅读圣经组别者的创伤后遗症状(PTSD)减少,情绪健康增加,对上帝和圣经的态度有所改善。"

然而,实验对普通民众的影响暂时未知道有多大效果,因为在囚人士的心理状态与普通市民不同,在监狱里的人经历比较复杂,内心世界较多创伤、孤立、疏离、内疚等情绪,暂时未能确定实验能否推展到社区。

圣经课程助社区度过疫后创伤

美南浸信会神学院的副教授希思·兰伯特(Heath Lambert),本身著作圣经辅导书籍,他从牧会经验看,阅读圣经能帮助舒缓社会大众的负面情绪。

兰伯特表示,这几年的新冠疫情令到不少人失去亲人,同样面对孤立无助的景况,"跟与这些人倾谈的时候,他们都在流泪。"

他认为教会可以向受伤的人传讲福音让他们认识圣经,从而遇见一位有主权的上帝,祂是掌控一切的主,而且爱著每一个人。惟有上帝能够处理恐惧的问题。兰伯特预计新冠疫情过后,教会人数将增加。

美国圣经公会则指,将帮助教会作好准备,提供圣经材料帮,帮助人们度过创伤得著力量改变生命。

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