宣教士出到工场在陌生环境面对林林总总的问题，替来自四面八方的人解决问题压力可不少，宣教士要是患上抑郁怎样处理？有宣教组织编写小册子为宣教士作指引，亦有关怀宣教士的牧者陪伴他们同行。
宣教士如何抗抑郁
新希望国际宣教组织曾编写小册子《宣教士须知忧郁》，当中列出患上抑郁的征兆，如大量的食欲上升或下降；睡眠时间延长或缩短；躁动或呆滞；疲劳或失去动力；无价值感或内疚的感觉；思考或决定的能力下降；死亡或自杀的意念。如果持续两周或以上出现三至四项上述情况则表示为是"临床抑郁"。
文中指出，忧郁症是心理疾病的"感冒"。大约每100人就有20位女性10位男性在一生中经历过临床忧郁症，因此基督徒都有可能感到忧郁，因此鼓励宣教士可以《圣经》看到旧约人物如约伯也在苦难中，让自己体会抑郁并非唯一的人。约伯也曾说："我为何不出母胎而死，为何不出母腹绝气，我不得安逸、不得平静、也不得安息，却有患难来到。"
抑郁症是否可以预防？文中指宣教士亦要明白没有疾病百分百能治愈。能够做的是做一些能帮助自己减轻压力的事情，增加幸运的因素。在信仰上认定自己是借由神的形象所造的提高自尊，亦是基督身体一部分，做著有信仰意义的工作，是上帝对世界救赎计划的一部分；调节思想乐观看事物美好的一面；生理上有充足的睡眠与常做运动。
宣教士抑郁寻出路：牧者、精神科、心理辅导
耶稣来是为了使人能够喜乐得宽恕，过著上帝儿女的生活。宣教士可寻求牧师的，因此可与牧师进行"灵命检查"，即是透过分享情况了解心灵的世界寻求属灵的治疗。
文中又指，若属灵的治疗不成功则寻找精神科医生，忧郁症来自脑部化学物质失调，精神科医生能检查出主原，例如高血压药若导致人忧郁，那就替对方更改药方；若对方的脑中抗忧郁的血清素失调，用药物或许会有帮助。
寻求心理辅导亦是其中途径，思考事物的方式可能导致忧郁症，认知治疗帮助宣教士更改思考事物的方式，当然治愈忧郁症需时间可能维持数周，宣教士需有心理准备。
同行者：宣教士患抑郁不是罪
差会与宣教士同行亦能帮助宣教士走出低谷。中信差会一位宣教士曾由于经常感到疲惫不堪、精神不集中、难以思考等，差会于是要她离开工场回香港，并安排她尽快接受诊治，但她却舍不得忍心抛下工场和一群小羊，心情复杂。
为了安慰她减省挂虑，差会安排了工场的伙伴与她交接。同工们都很担心每天恳切为她流泪祷告求神保护坚固她，神又为她预备了一位主内精神科医生为她诊治，及预备一群愿意无条件接纳关爱她的弟兄姊妹陪伴她。
在她患病初期，肢体都尽量不打扰让她多休息，只会每天与她电话给她一句鼓励说话或安慰的经文，让她感受到同工的关爱与肯定。由于她在服药感到异常疲倦及渴睡，同工就鼓励她继续定时服药。
中信差会同工林清风指，宣教士在患病过程中情绪都如坐过山车经历高山低谷，他待对方病情受到控制后就邀请她外出让她说出心底忧虑，如对支持她的弟兄姊妹感到歉疚，在倾听中引导她如何面对自责与她定期一起祷告。
林清风亦设法让她重建信心，安排她逐步回到办公慢慢参与事奉，循序渐进帮助她回到人群，也安排她约见专业辅导员帮助她了解甚么引发这病，好处理她心灵的问题，引导她走出抑郁的幽谷。
林清风指，患上抑郁症不是罪也不是甚么羞耻的事，宣教士和差会都要学习面对和处理，弟兄姊妹也要学习接纳。
他亦指出，抑郁症并非不治之症，与抑郁者同行幽暗痛苦路时，要认定那份从神而来恒久不变的盼望，更要等候圣灵的带领以敏锐的心接纳对方。
据香港差传事工联会统计，2107年香港宣教士在工场人数为604人，男性203人（33.06%）女性401人（66.4%）；平均年龄为49.3岁；已婚者女性为192人（31.8%）男性186人（30.8%）；宣教士子女占276人。
