外向和内向:性格决定休息充电方式

外向和内向:性格决定休息充电方式
外向和内向:性格决定休息充电方式

有些人精力充沛、有些却睡极不足,浸信会爱群社会服务处分析这与性格攸关。外向的人透过人际交往和身边的事物反应吸收能量;内向的人藉独处和专注思考恢复,找到适合自己的休息方式才能恢复能量。

浸信会爱群社会服务处精神健康综合服务的"Re:Fresh线上精神健康自助平台"在网站贴文,引用心理学之父荣格(Carl Jung)分析外向和内向两种性格倾向,对恢复力量的方向有所不同。

文章首先指出,外向型的人特征包括:热衷人际交往、喜欢说话、参与社交聚会。他们倾向与别人共处融入所在的环境,透过身边的人和事物的反应吸取能量,以致精神充沛,外向的人独处反而感到无聊和失去动力。

内向型的人特征是:安静低调、喜欢独处、避免社交活动耗费大量精力,这类人的充电方式是喜欢拥有个人空间、享受专注思考,以独处来恢复正常和平静。

文章总结,每一个人的身心状态和性格特质各有不同,因此休息的方式也不相同,最主要是找到合适自己休息的方法,以致恢复能量,而"休息是为了走更远的路"。

  • 韩基总呼吁WEA2025主办教会停止财务支持 并要求关键领导人辞职

    韩基总呼吁WEA2025主办教会停止财务支持 并要求关键领导人辞职

    1月17日,韓國基督教總聯合會(Christian Council of Korea,簡稱CCK/韓基總)發表聲明,對計劃於今年10月在韓國首爾舉辦的世界福音派聯盟(WEA)大會提出質疑。該聲明敦促即將承辦WEA2025大會的愛之教會(Sarang Church)將其對WEA的財務支持公開化,並要求負責籌備大會的關鍵人物——WEA副秘書長塞繆爾·蔣牧師(Rev. Samuel Chiang)辭職。

  • 葛福临再次担任总统属灵顾问 谈特朗普移民政策如何体现对全球教会的关怀

    作为撒玛利亚救援会和葛培理布道协会的负责人,葛福临牧师是特朗普总统的属灵顾问之一。在近日的一次访谈中,葛福临牧师谈到了他对特朗普第二个总统任期的期望、是否有意避免在宣誓时使用《圣经》、以及特朗普的移民政策如何体现他对全球教会的关怀。

  • 葛福临在特朗普总统就职典礼上祷告:"以耶和华为神的,那国是有福的"

    在美国第47任总统唐纳德·特朗普(Donald J. Trump)宣誓就职前的几分钟,著名福音传道人葛福临(Franklin Graham)在国会圆形大厅为总统及第一夫人、副总统J.D.万斯(J.D. Vance)以及整个国家献上了祷告。

  • 尼西亚大公会议1700周年 基督徒合一祈祷周促教会合一

    每年一度跨宗派、跨地域的基督教界年度盛事"基督徒合一祈祷周"上周六展开,日期由1月18至25日。今年主题为"你信这话吗?"选取自约翰福音11章26节:"凡活著信我的人必永远不死。你信这话吗?"有关主题亦回应尼西亚信经所强调,耶稣基督是我们复活的主释出爱与和平,愿我们在此精神上携手前行。

  • 美国人对牧师的信任持续下降,仅三成认为牧师诚实守信

    根据盖洛普最新调查,美国人对牧师的信任度再创新低,仅有30%的美国成年人认为牧师拥有非常高的诚实和道德标准。尽管如此,牧师仍然位列23个受调查职业的前半段,排名第10。护士(79%)、小学教师(61%)是美国人高度评价的职业;电视记者、国会议员及说客被认为是诚实和道德标准最低的职业。