疫情蔓延恐惧何时了？情绪智商训练专家余德淳在创世电视节目澄清，灾难不一定锻炼到人的气魄，不要回避害怕情绪，接受外加的力量——上帝。
质问上帝来自害怕情绪
余德淳直指，害怕是情绪之一，如果没有害怕只是在压抑情绪，害怕可能来自疫情、天灾、战争。人面对天灾人祸的反应是，产生罪疚感怀疑自己是否做错有报应，遇到失业、行衰运、朋友确诊都觉得倒霉，质问上帝是否降灾惩罚人。
坊间很多趋吉避凶的书籍和资讯，同样潜藏著天降灾祸惩罚人的意识，所以才教人避开灾祸。
以前的灾祸是局部性的，例如某地区发生海啸，今天的疫情蔓延全世界、过度排碳污染环境影响很多地方的卫生，形成人心灵出现恐惧感，心灵软弱怎样自救？有人说灾难令人更具气魄、情绪肌肉会更加强壮，锻炼人无畏恐惧的精神。
灾难非锻炼人气魄
余德淳认为其实不是的，很多成年人患上惊恐症，患难绝对不能令人变得更强壮，有些反而被吓到了。
基督徒处理害怕情绪是，跟上帝建立关系、寻求神心意、跟祂说话、悔改、读圣经，反思人以往的骄傲，以为用自己科技药物可以免疫，原来不是。
怎样得到力量和平安？
未信的人看风水，风水师叫人买这、买那、买平安来转运，其实都不是这样，平安在于上帝，腓立比书4章13节说："我靠著那加给我力量的，凡事都能做。"圣经继而说："然而，你们和我同受患难原是美事。"（腓立比书4:14）。
余德淳解释，前段经文意思是力量不在于自己，由上帝加给的，因此面对惊惶都有限度了。后者是基督徒不是集中在惊惶，应该注意今天这个苦原来是美的，重新发现上帝的爱，也给我们去爱别人的力量。
总而言之，苦难是真实的不是去回避，承认人的力量有限，从中学懂去爱别人、凡事谢恩，让身边的人看到上帝给人的、信、望、爱，这些都是真实、金钱买不回来的。
影音使团创世电视3月15日首播"万众抗疫齐解忧"， 余德淳博士分享克服恐惧心得，观看人次累积超过8,000。
