角声赈灾统筹同工车华兰姊妹担任说明会的主讲，她结合自己多年国内外赈灾经验以及此次川震特有环境向场下的预备志愿者讲解如何从个人、健康、家庭与工作，以及中国办事文化等层面进行自我准备。
她首先表示，有意赴川的志愿者都应作好个人评估来确定自己是否有能力参与救灾工作，否则不但不能帮助灾民，反而成为他人的负担。
比如，你是否有一颗事奉之心？能否在艰苦、甚至危险或状况不明的环境下工作？这些是志愿者要注意的基本事项。另外，他们既要有独立工作的能力，亦要懂得和队友进行团队合作。
健康方面亦是对志愿者非常重要的考量。因为，当地气候炎热、交通不便，工作任务繁重，还有众多情绪失落的灾民等待关怀，这对志愿者的身心健康有较高的要求。
对此，车姊妹提出几个注意事项：1，自己是否有近期的手术或药物治疗？是否有近期的情绪或心理问题？过去6至12个月内是否发生人生重大变化或丧失？是否有阻碍自己赈灾的饮食禁忌（例如辣味）等。
她说，救灾工作对体力消耗极大，因此志愿者赴川前应保持精力充沛，保证良好休息，加强身体锻炼及营养，并养成忍受身体疲倦的能力。
此外，救援队将在灾区停留两周，因此志愿者出发前要安置好自己的家庭及工作，争取得到家人、上司、同事的支持。
车姊妹还提醒志愿者最好准备一些生活必需品，例如手电筒、维生素片、防晒油、防蚊虫药以及感冒药等。
再次还要学习了解中国的办事文化，例如酒桌文化、送礼物等。最后，车姊妹又提醒大家在安慰灾民时，不要表现出优越感，要理解并尊重他们的文化、社会和信仰背景，作到与哀痛的人同哭。
