馬鞍峯教會華理克牧師將以「重新思考你的生活」為主題進行一系列聖經學習。第一週，華理克牧師和安東尼·米勒牧師結合聖經經文通過九點來講解「為什麼你需要知道你在想什麼」。
華理克牧師介紹，神給與的大腦是最偉大的創造。在我們的身體中，大腦是最複雜而最有力量的部分。每個人都大腦中有100多億個神經細胞。每天能夠記錄生活中大約8600多萬信息，人的一生能夠憑記憶存儲100萬億條信息。大腦最重要的作用是可以和神交流。動物有本能，但是人有想法。人最偉大的是可以知道上帝。
華理克牧師分享，在我們的生命中神無時無刻的不在牽掛我們。詩篇一百三十七篇七和八節説，「神啊，你的意念對我多麼寶貴，其數目又何等地多！如果我數算，它們比海沙更多；我醒來時，我還是與你同在！」我們需要塑造我們的想法，我們的想法需要被控制。
第一，我的想法決定我的生活，而我要控制我的想法。這是意義深刻的闡明。箴言二十三章七節説，「因為他時那種心裏算計的人」，四章二十三節説，「當謹守你的心，勝過守衞一切，因為生命的泉源由心而出。」「想法決定生活。有不好的想法會帶來不好的生活。我們應該控制，經營和塑造生活。我們可以主宰自己的想法，這是自己的選擇。」
華理克牧師説，「我希望能夠有這樣的一系列關於控制想法的學習，因為你需要常常做這樣的訓練。你需要清楚自己的想法。你要清楚在你的人生中，你允許了很多人把他們的想法放在你的想法裏。媒體，電視，書籍，朋友，親人等等，你總是需要從中選擇正確的想法。」
「我們有大氣汙染，水汙染等，我們也要小心我們的想法被汙染。當你感到沮喪，生氣，害怕的時候，你需要問自己，我真的需要有這樣的情緒嗎？你需要控制自己的想法。」
第二，在我生命任何的改變，一定開始於我的想法的改變。華理克牧師解釋説，不管是好的還是不好的想法都是從我們的頭腦開始。改變是裏面，不是外面。很多人想改變行為，但是這個是錯誤的。 羅馬書十二章二節説，「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良，純全，可喜悦的旨意。」
「你不需要聽從任何人，我建議不管你多大年齡，從現在開始改變你們的想法。我會幫助你重新思考你的人生。」
馬太福音五章八節説，「清心的人有福了，因為他們必得見神。」
「當你的內面世界正確的時候，你會得到上帝的祝福。你也會在外在的世界看見神。任何你想改變的地方首先開始於想法，不是你的感受及行為。」
第三，通過改變想法來改變我的感受華理克牧師指出，很多時候我們希望改變我們的感覺，但是感覺很多時候不受控制。你的想法決定了你的感受。你需要改變自己的想法。
詩篇四十二篇六節説，「我的神啊，我的心在我裏面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山紀念你。」華理克牧師指出，我不去想是什麼讓我的心憂悶，而是讓我的想法轉向神。這是我的選擇。
約拿書二章七節説，「我心在我裏面發昏的時候，我就想念耶和華。我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。」華理克牧師強調，當我沒有任何希望的時候，我要把我的想法歸向神。
第四，每一個行為的背後都有一個理念。華理克牧師解釋，每個行為背後都有一個理念。如果我有害怕的行為，我的裏面有害怕的想法。如果我看起來很驕傲，可能我的裏面認為自己不太好。哈該書一章五節説，「現在萬軍之耶和華如此説：你們要省察自己的行為。」華理克牧師指出，我們要學會問自己 我現在相信的是什麼？你可能相信是自己受傷了，或者是別人離開了自己，或者是自己沒有被尊重。
箴言十四章十五節説，「愚蒙人是話都信，通達人步步謹慎。」
第五，每一次當我犯罪的時候，我都在相信一個謊言。
華理克牧師解釋，撒旦攻擊人的時候，常常有四個步驟。第三個就是欺騙，讓人懷疑神的話語，讓人以為自己比神更加有智慧。當你犯罪的時候，因為你相信了謊言。聖經説撒旦是説謊之人的父。他只會在我們的生命中説謊。
箴言十四章十二節，「有一條路，人以為正，至終成為死亡之路。」
華理克牧師指出，當很多試探來到的時候，我們會認為是因為周圍的人或者是環境，但是聖經告訴我們，根源在於我們的內心。
雅各書一章十四節和十五節，「但個人被試探，乃是被自己的私慾牽引誘惑的。私慾既懷了胎，就生出罪來；罪既長成，就生出死來。」
華理克牧師進一步解釋，撒旦非常清楚我們每個人的軟弱，他非常清楚什麼可以吸引我們。我們需要屬靈的力量可以得勝這樣的試探。
第六，看不見的徵戰正在我的腦海進行。
安東尼·米勒牧師指出不知道你是否能夠意識你每天都處在正在一個戰爭中。但在這場徵戰中，神會給你一切你需要的。
第七，為了贏得這場戰爭，我一定要擁有上帝的靈和上帝的話語。
華理克牧師闡明，每個人要面對的是自己的罪性，撒旦的攻擊，還有周圍環境的罪惡。我們的敵人太強大，依靠自己我們會輸掉戰爭。哥林多後書十章三至五節説，「因為我們雖然在血氣中行事，卻不憑著血氣徵戰。我們爭戰的兵器，本不是數血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘，將各樣的計謀，各樣攔阻人認識神的那些自高之事一概攻破了，又將人所有的心意奪回，使他都順服基督。」
「根本的障礙物是我們裏面的謊言。我們相信的太多不是真的。想法不順從我們，我們要控制這些想法。」
第八，我的目標是要去學習基督的想法。華理克牧師指出，耶穌是健康的人，擁有健康的想法。我們的標杆就是基督。
第九，重新用基督的想法思考我們的人生就是悔改。華理克牧師表明，對於很多現在的人來説，悔改是一個消極的詞匯。悔改好像是非常醜陋的人使用，但是悔改是最積極的詞匯。悔改可以讓我們喜樂，滿足而且和神重新連接。
華理克牧師進一步説明，很多人認為悔改是不做錯的事情。真正的悔改意味著改變我罪惡的想法變為饒恕的想法。這是最積極的改變，讓我們的人生從黑暗走向光明，從無希望變為有希望。在我們的生命中，充滿了父母的想法，配偶的想法和老師的想法。我們應該要充滿的是上帝的想法。
最後，華理克牧師引用聖經中啟示錄二章基督對於以弗所教會的責備「你把起初的愛心丟棄了」，告訴基督徒三點原則可以恢複起初的愛：首先記住起初與主的見面，其次悔改，最後要花時間重新和上帝在一起。
