拉法基金会2020年整全心灵医治年会 "未看见的遗漏"第一讲6月27日以网上形式举行，主题为"冰封的心底话"，黄叶仲萍博士、葛琳卡博士探讨压抑情绪的后遗症、暴烈性格折射儿时受伤的脆弱心灵与医治。
成长伤害后遗症 累积仇恨自残
宏恩基督教学院心理学系副系主任、沙维雅治疗模式治疗师及督导黄叶仲萍解释何谓"冰封的情感"，就是人将处理不到的情绪收藏，以为没有影响但却影响人际关系，侵蚀自己的心，如果不再关心自己的感受就会变得越来越麻木，影响人与人、甚至与神的关系。
黄博士在过往的辅导中，有受助者申诉家庭对他不公道，逐渐将感觉伸延对外在的世界，然后内化认定自己是一个没有用的人，继而形成对外界仇视、偏见的感觉，期望变成失望，伤害不停在内心打转。
"成长中的伤害好像冰封的水倒进裂痕的杯，就会涌流很多无力无助感的情绪，形成自我保护的愤怒。有些人将情感冰封以为已经处理了问题，但在不自知的情况下愤怒爆发出来。"她又指，现时很多人有惊恐症，就是将外面的恐惧和危机，变成为自己的惊恐，如果专注担心自己与外界的关系，不懂得将外界与内心世界分开，容易出现信心危机。
情绪暴涨 脑内杏仁核功能不协调
为什么有些人容易被触怒？黄叶仲萍从生物学角度解释，人脑内的杏仁核（amygdala）有产生情绪的功能，判断所看见的物体是否很重要，可以产生情绪激励从而增强记忆，接收外界讯息通过分析来应对外界，但长期冰封情感的人在这部分的功能协调不到，好像一个短路掣跳线情感倾刻发怒。
另方面，各种感觉讯息都经过视丘（thalamus）再传送到大脑皮质，如果将情感放在视丘经过消化深思熟虑才表达和作出反应较理想。此外，肾上腺分泌的肾上腺皮质激素之中的糖皮质激素，在应付压力中扮演重要角色，冰封的情绪会令皮质激素受压，产生内疚、莫名惊恐、抑郁等。因此，时常整理感受与人分享有助减压，这不涉及对与错也不用很快将对方的话下定断。冰封感情的人很容易争取对与错，刻板化的价值观缺少客观分析，侵蚀内在的心灵。
拥抱胜过言语 化解成长中的创伤
成长的伤害导致突发性创伤，如何处理冰封的感情？黄叶仲萍呼吁当事人"放下来吧"，不过她承认说来容易做却困难。第一步是先明白、接纳、了解自己，遑论宽恕加害者，基督徒谈复和容易变成要求对方满足所需，所以先接纳自己的限制。
黄博士强调，饶恕是一个漫长的道路，来来回回，这刻宽恕下一刻愤怒又会再来，可以从积极面看伤害，帮助留意自己的弱点，谁是容易触怒自己的人，发怒是神给我们的防卫机制，将它转化成鞭策自己并将主权移交给上帝。
"情感复原不在于言语在于行动，一个人情感的学习始于初生，从母亲的拥抱开始感觉到爱护，所以父母对子女给予一个温柔的眼神、拥抱，已经能够进一步化解冰封的感情。"
在问答环节，被问到社会撕裂人的伤害怎样复原？黄叶仲萍认为，不同立场的人要求对方表态，就是陷于冰封情感危机，对事物只有黑与白对与错，她笑言："无间道的人反而给自己多一个情感的选择。"
冰封情感二次伤害自己
研讨会在第二节播放微电影作为教案，故事讲及一少女儿时为取父亲欢心，不慎将啤酒泡喷到父亲，被父亲痛骂及掌掴，成长过程怎样努力也得不到父亲的认同出现冰封的情绪。
拉法基金会义务总干事兼创办人葛琳卡，借故事分析处于"冰封情感"的人背后表达的想法。故事的少女在成长阶段出现以下的情感变化：
"我无感觉、好麻木、机械化"。葛琳卡指，这可能怕情绪失控别人不接纳自己，感受觉得自己好烦怕别人看到真正的我，却带来迷惘和无奈。她建议，问自己害怕别人不接纳自己，其实是否害怕自己不接受自己？
另一种想法是"我好伤心、觉得不重要、想放弃自己"，这些人不再表达，陷入忧郁迷惘，将精力投放在工作，或自我增值，结果导致受伤兼自卑。
还有"心如刀割我好受伤"， 葛琳卡表示，这种思想开始触动到情感，至少有受伤的感觉，但用理性模式思维，心里仍很硬、心有不甘、内疚，仍然用掩饰态度表现不在乎，受伤的时候出现相反的行为，掩饰自己的受伤，出现矛盾与混淆，爱恨交缠。
最后一种是"我不敢告诉你我爱你"，害怕被拒绝、被取笑、被离弃，用行为代替，例如用钱、送礼物、服务别人来表达，但别人不会了解原由，以为是性格一部分，反而觉得理所当然地接受，当事人变得恐惧兼害怕。
大会结束前，两位讲员带领参加者祈祷，藉著主的能力剖析自己的心灵世界，亦让主介入医治成长的伤痕。
拉法基金会"2020 整全心灵医治年会"于６至８月举行三个大型讲座、五个工作坊，对象为辅导员、社工、教牧执事及小组组长等。协办机构为土瓜湾浸信会、福音证主协会、明光社。
