将心比心的沟通:解决夫妻冲突的法宝

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知名家庭辅导讲师郭渊棐老师伉俪上周末在纽约南塔光浸信会主办的青年欢庆营会上特爲夫妻解决冲突出谋划策。(图:本报记者)
世界上没有永远不吵架的夫妻,夫妻若想营造幸福婚姻必须学会化解冲突的技巧。知名家庭辅导讲师郭渊棐老师伉俪上周末在纽约南塔光浸信会主办的青年欢庆营会上特爲夫妻解决冲突出谋划策。他说,将心比心的沟通是解决夫妻冲突的一大法宝。

很多人把夫妻冲突视作婚姻的绊脚石,但郭老师却不完全认同该说法。试想两个有罪、又不完美的人生活在一起,怎能没有争吵呢?因此在他看来,夫妻冲突乃是婚姻的一个组成部分,是所有家庭成长过程中必然经历的阶段。

虽然夫妻生活在一起免不了争吵,但郭老师提醒大家吵架千万不能越界,搞不好会直接破坏夫妻的感情,甚至导致家庭的破裂。爲此,他向大家传授将心比心的沟通方式,盼望已婚的弟兄姊妹应用在自己的家庭生活中。

首先,正所谓一个巴掌拍不响,陷入冲突的夫妻双方都有责任,爲此郭老师劝导夫妻冷静下来先从自己身上找原因,深入反省自己究竟错在哪里,这对化解夫妻冲突具有积极的正面影响。

第二,夫妻大多数的冲突都是源于一些鶏毛蒜皮的小事,倘若夫妻平日就懂得关爱对方、往自己的爱情账户多存款,就不会被偶尔的冲突所影响。所以,夫妻平日要多多向对方表达真爱。

第三,学会倾听。郭老师表示,倾听是一门学问,是心灵沟通的钥匙。他建议夫妻在倾听对方讲话时要全神贯注、不随便打断对方的讲话,了解其讲话的观点,并表达出同理心,同时在适当的时候给出自己的回应。

最后,郭老师提醒夫妻在沟通中慎用批评的言语,尤其不要说出"离婚"、"分手"等敏感字眼,这些词一旦说出口将给对方造成难以愈合的心灵伤害,同时亦给魔鬼留下婚姻的破口。

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